经络穴位
足厥阴肝经
图示
经脉循行
- 脉起大指聚毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股，入阴中，环阴器，抵小腹，侠胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅；
- 其支者，从目系下颊里，环唇内；
- 其支者，复从肝，别贯膈，上注肺。
本经经穴
本经共 13 穴，依经穴歌括次序排列：
经穴歌括
- 一十三穴足厥阴，大敦行间太冲侵，
- 中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临，
- 五里阴廉羊矢穴，章门常对期门深。
五俞穴歌
- 肝经大敦井木本，行间荣火子穴任，
- 太冲俞土俞代原，中封经金内筋临，
- 蠡沟络穴中都郗，曲泉合水母穴尊。
备注避忌
- 胆经：23:00-1:00AM
- 肝经：1-3:00AM
- 胆结石一般在 23:00-1:00AM 期间睡不着。
- 时证在哪个时间段就去针对应经的俞穴、荣穴。
- 肝在色为青。
- 木火土金水：青赤黄白黑。
- 脏为藏。病则脏色溢于脸。
- 肝开窍在目。
- 眼睛问题肝脏管。
- 眼后大筋为肝经。筋内部又包有赤黄白黑四筋。
- 无论何人种，瞳孔均为黑色（肾）。
- 酸味入肝。（天然的酸，柠檬，凤梨。非腐败的酸）
- 腐败的酸也入肝，但伤身体。
- 肝主筋。
- 抽筋，癫痫都与肝有关。
- 肝在声为呼。
- 呼音为“嘘”。
- 怒伤肝。
- 同样肝病时也容易生气。
- 悲胜怒。
- 肝病则 1:00AM 准时醒，3:00AM 后才能睡着。
- 病人原来 1:30AM 醒，
- 治疗后 2:00AM 醒，3:00AM 醒，则病在减轻。
- 治疗后 1:00AM 醒，则病在加重。
- 肝癌一般前一两年就有子时失眠。
- 睡眠 6 小时足矣。
- 睡时短，睡眠深。
- 全身只有肝经经络过环阴器而绕。
- 多血少气，丑时气血注此。
- 《内经》曰：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”
- 肝者，罢极之本，魂之居也。其华在爪，其充在筋，以生血气，为阳中之少阳，通于春气。
- 东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝，故病发惊骇，其味酸，其类草木，其畜鸡，其谷麦，其应四时，上为岁星，是以知病之在筋也。其音角，其数八，其臭臊，其液泣。
- 东方生风，风生木，木生酸，酸生肝。肝主筋，筋生心，肝主目。其在天为玄，在人为道，在地为化，化生五味。道生知，玄生神，在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝。在色为苍，在声为呼，在变动为握，在志为怒，怒伤肝，悲胜怒，风伤筋，燥胜风，酸伤筋，辛胜酸 。
- 《导引本经》：“肝以眼为穴，人眠则血归肝，眼受之而能视也。夫眠乃无名惑复之火，不可纵之使眠，亦不可不眠。若胆虚寒不眠，则精神困倦，志虑不安；肝实热眠过多，则慧镜生尘，善根埋灭，皆非调肝胆，伏睡魔之道也。举其要而言，勿嗔怒，勿昼寝，睡其形而不睡其神是也。盖睡之精，乃身之灵，人能少睡，则主翁惺惺，智识明净，不惟神气清爽，梦寐亦安也，若贪眠则心中血潮，元神离舍，不惟云掩性天，神亦随境昏迷。三丰有云：「捉取梦中之梦，搜求玄上之玄，自从识得娘生面，笑指蓬莱在目前。」此之谓也。
- 《内经》曰：「春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，此又不可不知。」”